Ratgeber
Schlafphasen verständlich erklärt: Von REM bis Tiefschlaf
Während des Schlafens durchläuft unser Körper verschiedene Schlafphasen, darunter der REM-Schlaf und die Tiefschlafphasen. Diese Phasen werden in einem regelmäßigen Schlafzyklus wiederholt. In diesem Artikel werden wir genauer darauf eingehen, was es mit den verschiedenen Schlafphasen auf sich hat und Weiterlesen…