Schlaf

Schlafmangel verursacht zahlreiche Probleme, sowohl physisch als auch mental. Wenn du dich die ganze Nacht nur von einer auf die andere Seite rollst und am nächsten Morgen entsprechend groggy bist, gibt es dafür immer einen Grund, der deinen Körper daran hindert sich angemessen zu erholen. Dabei kommt es nicht nur Weiterlesen…