Schlafmuster

Koffein ist ein beliebter Bestandteil unseres täglichen Lebens, doch seine Wirkung auf unseren Körper und insbesondere unseren Schlaf ist vielfältig. Viele Menschen genießen morgens ihre Tasse Kaffee, um wach und fokussiert zu sein, doch nicht jeder reagiert gleich auf diese Substanz. Die Koffein-Sensitivität spielt eine zentrale Rolle, wenn es um Weiterlesen…